Нет вредным привычкам

В этом посте я поделюсь с вами очень полезной информацией о том, что будет происходить с вашим организмом после отказа от сигарет. Полезна она тем, что ей можно воспользоваться в тяжелый момент, когда руки тянутся к сигаретам. Знание плюсов, ожидающих вас после отказа от сигарет и минусов если вы этого не сделаете, может уберечь от совершения ошибки. Материал взят из открытых источников, пользуйтесь на здоровье.

Несколько дней назад 24 мая должны были пройти 2 недели, как я бросил курить, но, к сожалению, я не выдержал и сорвался за 2 дня до назначенной даты. Вот об этом и хочу рассказать, о том, что чувствуешь в этот момент, и как я заставил взять себя в руки и вернуться на дорожку к намеченной цели.

Вот и продержался я без сигарет уже целых 7 дней. Именно уже, а не только, потому, что за каждый день без сигарет приходится прямо таки сражаться не на жизнь, а на смерть.

Прошло целых 3 дня, как я бросил курить — это значит что я осуществил второй этап моего плана по борьбе с курением. Если быть точным, то сегодня 15 мая уже 5-ый день и пока что я держусь. Существенных изменений по сравнению с 1-ым днем без сигарет еще не вижу, но некоторые незначительные все же есть.

С горем пополам продержался 1 день без сигарет. Сказать, что тяжело это ничего не сказать, ощущений масса и в основном малоприятных, но, в общем, все терпимо. Объяснить то, что я чувствую, будет тяжеловато, но я попытаюсь.

Просыпаюсь я с утра и первая мысль пойти сделать чая или кофе и выкурить утреннюю сигарету, но вдруг

В общем, решил я бросить курить. Мой стаж курильщика уже весьма большой далеко за 7 лет. Раньше я предпринимал попытки бросить курить, но без должной мотивации через некоторое время возвращался к этой вредной привычке. Находясь в Израиле этот вопрос, стал наиболее остро и причин тому несколько.